Circuit

Circuit-treeni maanantaisin 14.9.-12.10. klo 17.05-18 Monitoimihallilla. 4€/kerta. 

Koko kehon treeni. Kehittää kestävyys- ja lihaskuntoa. Sisältää alkulämmittelyn sekä kiertoharjoitteluna lihaskunto- ja sykkeennostopisteitä, joissa vaihtelevasti liikkeeitä kehonpainolla ja välineillä. Pystyt tekemään oman kunnon mukaan, aikaa vastaan. 

Lisätietoja / perumiset Jenni Tuomi 044 488 3495.