Circuit

Circuit-treeni tiistaina 8.12. klo 17-18 ja 15.12.-29.12. klo 17.15-18.15 Monitoimihallilla. 4€/kerta. 

Koko kehon treeni. Kehittää kestävyys- ja lihaskuntoa. Sisältää alkulämmittelyn sekä kiertoharjoitteluna lihaskunto- ja sykkeennostopisteitä, joissa vaihtelevasti liikkeeitä kehonpainolla ja välineillä. Pystyt tekemään oman kunnon mukaan, aikaa vastaan.

HUOM! 15.12. ON JENNIN SYNTTÄRITREENI JA MAKSUTON, ILMOITTAUDU SILTI MUKAAN! :) 

Lisätietoja / perumiset Jenni Tuomi 044 488 3495.