Pumppi

Pumppi keskiviikkoisin 16.9. ja 30.9.-14.10. klo 17.30-18.30 POP pankin alakerrassa. 4€/kerta. 

Pumppi on levytangolla ja -painoilla musiikin tahtiin tehtävä lihaskestävyysharjoitus. Pystyt tekemään oman kunnon mukaan ja määrittää itse painot sopiviksi. Eri lihasryhmiä treenataan kappale kerrallaan, lihaskuntoharjoittelun perusliikkeillä.

HUOM! Jos ryhmä on jo täynnä, ilmoittaudu varasijalle Jenni Tuomi / 044 488 3495!

Peruthan osallistumisesi mahdollisimman ajoissa jos et pääsekään ryhmään Jenni / 044 488 3495!