Tehojumppa
4,00 €
Tehojumppa maanantaisin 1.9.-29.9. Monitoimihallilla klo 18-19. 4€/kerta.
Koko kehon treeni, joka kehittää sekä kestävyys- että lihaskuntoa. Jumppa sisältää alkulämmittelyn, sykkeennostoja ja lihaskunto-osion, jossa vaihtelevasti liikkeitä kehonpainolla tai välineillä. Liikkeistä saat vaihtoehtoja ja pystyt tekemään oman kunnon mukaan.